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秋季胃寒,6道食谱帮你养胃

牛肉饭拌

材料:牛肉、梗米、汁、花。

做法:先把牛肉洗净之后切丁,然后再加入料酒搅拌一下。梗米洗净。先往锅里放入洗净的梗米跟牛肉丁,再加入调味料,然后煮成米饭。等煮熟的时候,打开锅盖,倒入汁跟花搅拌一下。白胡椒酿红

羊肉胡椒汤

材料:羊肉、胡椒、生、陈皮。

做法:先把羊肉洗净之后切片,胡椒、生跟陈皮分别洗净。然后锅里倒入清水,把胡椒陈皮跟生先炖煮5分钟之后再加入羊肉煮熟即可加入调味料。

白胡椒酿红

材料:红白胡椒

做法:先把红之后洗净去核,但是在取核的时候,尽量不要把红给弄碎,然后再往红里面放入2粒的白胡椒,记得放入的白胡椒要稍微打裂一点点。然后等我们在煮饭的时候,直接把红放在米饭上面蒸煮就可以了。

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